2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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2120 kcal
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脂質: 133.06g | たんぱく質: 149.75g | 炭水化物: 63.09g.
朝食: Maggi Hühner Brühe, Milsani Kaffeesahne 10%. 昼食: Wilhelm Brandenburg Fuet Salami, Luftgetrocknet. 夕食: Butter, REWE Kidney-Bohnen, Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, Rinderhackfleisch. もっと...
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週に7 kg減量中
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