2014年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 5日:
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1351 kcal
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脂質: 65.25g | たんぱく質: 80.57g | 炭水化物: 118.00g.
朝食: Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot. 昼食: Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. 夕食: Oldenländer Rindersuppenfleisch, Delikato French Dressing, Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten. 軽食/その他: Mandarine. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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