2022年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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428 kcal
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脂質: 17.35g | たんぱく質: 33.21g | 炭水化物: 39.88g.
朝食: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Carrefour Leite Desnatado, Avocado, Banana Prata. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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