2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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2793 kcal
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脂質: 209.15g | たんぱく質: 125.58g | 炭水化物: 106.45g.
昼食: Gut & Günstig Latte Macchiato, Sol&Mar Chorizo Ibérico Extra. 夕食: Butter, Frosta Gemüse Bowl Cremiges Linsen Curry mit Kürbis und Spinat, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). 軽食/その他: K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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