|
после нескольких дней зажора,мой вес снова стал 70,7 кг , но сейчас уже 69,45 :3
|
68.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
472 kcal
|
脂質: 27.42g | たんぱく質: 6.38g | 炭水化物: 53.89g.
朝食: Первым Делом Шоколад Молочный. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Кофе. 夕食: Пятерочка Jake Vitamincandy. 軽食/その他: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|