2014年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 3日:
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1318 kcal
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脂質: 28.03g | たんぱく質: 83.96g | 炭水化物: 182.74g.
朝食: Brunch Paprika Peperoni, Räucherlachs, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 昼食: Apfelmus mit Zucker, Mondamin Kaiserschmarrn. 夕食: Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse, Graubrot. もっと...
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体重に変化ありません
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