2022年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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272 kcal
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脂質: 13.35g | たんぱく質: 14.20g | 炭水化物: 23.27g.
朝食: Café com Açúcar, Giassi Maçã , Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Queijo Mussarela, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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