2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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893 kcal
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脂質: 22.97g | たんぱく質: 34.07g | 炭水化物: 136.85g.
朝食: Cappuccino, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pão Francês. 昼食: Vilma Macarrão Penne. 軽食/その他: Pão com Manteiga. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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