2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 40.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
|
1588 kcal
|
脂質: 78.34g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 148.52g.
朝食: Киндер Шоколад, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Глобус Молоко 1,5%. 昼食: Бургер Кинг Луковые Колечки, Бургер Кинг Гранд Чиз Фреш. 夕食: Zuegg Конфитюр Клубничный, Творог 5%. 軽食/その他: Now Foods Псиллиум. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|