2014年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 29日:
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1351 kcal
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脂質: 50.46g | たんぱく質: 112.88g | 炭水化物: 110.72g.
朝食: Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Loose Quäse, Grafschafter Knäckebrot. 昼食: Roggenvollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse. 夕食: Smanta Pflanzencreme mit Butteraroma, Hähnchenleber, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Grapefruit (Pink und Rot). 軽食/その他: Gekochte, Reife Zwiebeln. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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