2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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2202 kcal
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脂質: 119.95g | たんぱく質: 118.03g | 炭水化物: 174.99g.
朝食: Jofrans Chicken Nugget, Gula Merah, Blue Band Mentega, Sawi Hijau, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Sangrai Madu, Keripik Kentang (Asin), Roma Biskuit Kelapa. 昼食: Alpukat, Bubur Kacang Hijau. 夕食: Alpukat, Bubur Kacang Hijau, KFC Chicken Breast Original Recipe, Telur Rebus, Uleg Sambal Pedas, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Padamu Bihun Jagung. 軽食/その他: KFC Original Recipe Chicken. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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