2011年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 16日:
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1561 kcal
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脂質: 34.90g | たんぱく質: 163.40g | 炭水化物: 134.40g.
朝食: Rolled Oats. 昼食: Smoked Salmon, Organic Rye Bread. 夕食: Marinara Mix. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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