2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
|
1212 kcal
|
脂質: 70.36g | たんぱく質: 48.43g | 炭水化物: 96.65g.
朝食: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Гречка, Bounty Bounty , Campina Сливки Порционные, Любятово Хлебцы с Отрубями, Сладкая Жизнь Сыр Бри, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Кефирный 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|