2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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652 kcal
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脂質: 11.40g | たんぱく質: 16.20g | 炭水化物: 124.20g.
朝食: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Hi-Chew Mango Fruit Chews. 昼食: Rainbow Glacier Twin Pops Lime, Cherry, Orange, Grape, Rootbeer, Banana, Blue Raspberry Popsicles, Country Time Lemonade, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (18g), Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky (35g). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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