2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
1799 kcal
|
脂質: 69.21g | たんぱく質: 69.36g | 炭水化物: 192.97g.
朝食: Квашеная Капуста, Золотой Изюм (без Косточек), Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Аристей Сыр Брынза Рассольный, Перепелиное Яйцо, Лидкон Овсянка. 昼食: Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Ржаной Хлеб, Смешанные Орехи, Изюм (без Косточек), Евроопт Киви, Аристей Сыр Брынза Рассольный, Очищенные Семена Подсолнечника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук-Шалот, Куриное Филе Вареное, Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Пекинская Капуста. 夕食: Borna Финики Мозафати, Смешанные Орехи, Cafe de Paris Зефир Глазированный, Вино Мерло, Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に8.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|