2014年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 26日:
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1670 kcal
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脂質: 49.31g | たんぱく質: 82.89g | 炭水化物: 228.18g.
朝食: Brunch Paprika Peperoni, Sachsenland Sour Creme, Tomaten, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Orangen. 昼食: Mandarine, Orangen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Kartoffelpüree, Ei, Zwiebeln, Rapsöl, Semmelbrösel, Schweinehackfleisch, Rinderhackfleisch. 夕食: Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Roggenvollkornbrot, Loose Quäse, Räucherlachs, Äpfel. もっと...
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体重に変化ありません
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