2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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1677 kcal
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脂質: 65.22g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 199.18g.
朝食: Leberkäse, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gurke (mit Schale). 昼食: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Gut & Günstig Nasi Goreng. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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