2014年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 24日:
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1462 kcal
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脂質: 40.62g | たんぱく質: 105.38g | 炭水化物: 173.25g.
朝食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Loose Quäse. 昼食: Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Graubrot. 夕食: Räucherlachs, Loose Quäse, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Mandarine, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Orangen, Tomaten. もっと...
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体重に変化ありません
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