2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
|
1820 kcal
|
脂質: 78.36g | たんぱく質: 73.25g | 炭水化物: 209.37g.
朝食: ВкусВилл Изюм Черный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, Магнит Слива, Клементины, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Campina Сливки Порционные, Колбаса Варено-Копченая, Пряник, Хлеб Бородинский, Куриный Суп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Брест Литовск Сыр Российский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
体重に変化ありません
|