2011年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 13日:
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1477 kcal
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脂質: 87.25g | たんぱく質: 145.28g | 炭水化物: 20.85g.
朝食: tuna hickory. 昼食: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), lettuce, tomato slice, Cheddar Cheese. 夕食: grilled chicken, cherry tomato, bacon, eggs. 軽食/その他: pork rinds, atkins shake, green beans. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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