2011年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 14日:
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1126 kcal
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脂質: 12.89g | たんぱく質: 131.04g | 炭水化物: 128.32g.
朝食: Rolled Oats. 昼食: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Organic Red Quinoa, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). 夕食: Sweet Potato, Brussels Sprouts, Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake, Snapper (Fish) (Mixed Species). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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