2022年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
|
469 kcal
|
脂質: 23.60g | たんぱく質: 32.36g | 炭水化物: 36.72g.
朝食: Ideal Protein Pancake Mix, Diet Roll. 夕食: Egg White . 軽食/その他: Egg, Avocados . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|