2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 96.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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1135 kcal
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脂質: 69.26g | たんぱく質: 88.81g | 炭水化物: 43.50g.
朝食: Bacon, Egg, Portabella Mushrooms , Young Green Onions, Bella Baby Bell Peppers. 昼食: Live Well Collagen Peptides, NuNaturals Cocoa Syrup, Cocoa Powder (Unsweetened), Now Foods Psyllium Husk Powder, Winco Whey Protein, Kroger Baby Spinach, Avocados From Mexico Avocado, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Food Club Greek Nonfat Yogurt Plain, Mixed Salad Greens, Shrimp. 夕食: Salmon Skin Fried, Olive Oil , Butter (Salted) , Eat Smart Brussels Sprouts, Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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