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Water weight is gone and right on schedule. Now lets lose some pounds :)
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93.0 kg
これまでの減量分: 43.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 21日:
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1282 kcal
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脂質: 27.69g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 214.83g.
朝食: Honey, Bigelow Tea Constant Comment Tea, Bananas, Bolthouse Farms Acai + 10 Superblend. 昼食: Sprouted Seven-Grain no Sodium added, French Onion Soup. 夕食: Minestrone Soup (Home Recipe), Basmati Rice, Seitan, Bean Sprouts, Matchstick Carrots, Organic Virgin Coconut Oil, Daikon, Green Peas (Frozen), Onions, Cabbage, Egg. 軽食/その他: Oranges, Brownie, Pears. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
2014年 10月 21日 投稿者: LoadGod
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2014年 10月 21日 投稿者: millerm40
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Well Done, Good For You !!!
2014年 10月 21日 投稿者: kaysilke
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Nice going, pounds soon to follow.
2014年 10月 21日 投稿者: jmb3450
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Justdoingtheunstuckの体重の記録
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