2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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1013 kcal
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脂質: 38.11g | たんぱく質: 77.32g | 炭水化物: 89.95g.
朝食: Country Farms 1% Milk, Egg, Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham. 昼食: Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Chicken Shack Chicken Tender, Lettuce, Tomatoes, Great Value Pineapple Tidbits, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Healthy Choice Sweet & Sour Chicken. もっと...
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体重に変化ありません
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