2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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713 kcal
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脂質: 21.22g | たんぱく質: 24.99g | 炭水化物: 106.52g.
朝食: Просто Клубника Замороженная, Экомилк Творог 5%. 昼食: Каждый День Нектар Персик Яблоко, Ашан Сдоба Медвежья Лапа. 夕食: Помидоры, Бахетле Пирог Тыквенный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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