2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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452 kcal
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脂質: 22.61g | たんぱく質: 34.49g | 炭水化物: 27.98g.
朝食: Leite Integral. 昼食: Batata Doce Frita, Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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