2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
|
1820 kcal
|
脂質: 53.62g | たんぱく質: 78.45g | 炭水化物: 241.49g.
朝食: Swedish Fish Swedish Fish, Twix Twix. 昼食: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 夕食: Nabisco Nutter Butter. 軽食/その他: Taco Time Chicken Jicama Burrito, Sour Dough Bread, Clean Simple Eats Vanilla Protein Powder, Great Value Whole Milk. もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|