2014年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 42.3 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 19日:
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1511 kcal
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脂質: 39.90g | たんぱく質: 41.57g | 炭水化物: 258.28g.
朝食: Honey, Red Mill Rolled Oats, Ruth's Hemp Foods Chia Goodness - Cranberry Ginger. 昼食: Whole Foods Market French Bread, Butter, Frieda's Daikon, Firm Silken Tofu, Soda. 夕食: Grapefruit, Oranges. 軽食/その他: Brach's Candy Corn, Apples. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
You need to get back on track, you were doing so well, maybe you just needed to treat yourself, good luck with dropping next weigh-in
2014年 10月 19日 投稿者: kaysilke
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Just water weight for me so no worries ;) I swear it happens every time right after a certain time of the month, I gain between 3 and 4 pounds overnight and then it goes away after a few days. I will take all the luck I can get :D
2014年 10月 19日 投稿者: Justdoingtheunstuck
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Yep ! Should have guessed, 😴 you doing great
2014年 10月 19日 投稿者: kaysilke
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So close to your goal weight!
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Keep the Faith Angel, I Have Faith in You!!!
2014年 10月 19日 投稿者: TAIC69
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Justdoingtheunstuckの体重の記録
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