2014年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 18日:
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1327 kcal
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脂質: 79.98g | たんぱく質: 57.46g | 炭水化物: 93.91g.
朝食: Brunch Feine Kräuter, Kff Peperonisalami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. 夕食: Pick Original Ungarische Paprika Kolbász Paare, Rindergulasch, Wiltmann Peperoni Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot. 軽食/その他: Mandarine, Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. もっと...
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体重に変化ありません
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