2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
|
1055 kcal
|
脂質: 60.81g | たんぱく質: 52.08g | 炭水化物: 85.25g.
朝食: Орехи Кешью, Pretto Сыр Рикотта, Оливковое Масло, Bonduelle Маслины Охибланка с Сыром Фета, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Суп с Фрикадельками, Магнит Слива, Грецкие Орехи, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Bio Max Кефирный 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|