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19h de AI. Ayer 20h. Desayuno huevos y jamón.
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69.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1304 kcal
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脂質: 102.26g | たんぱく質: 60.76g | 炭水化物: 37.05g.
朝食: Tomates Rojos, Rape, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Keto, Yosoy Bebida de Avena, Café, Mea Vita MCT Oil, Huevo. 昼食: Hero Mermelada de Melocotones Hero Diet. 0% Azúcares Añadidos. , Hacendado Yogur Griego Natural, Slendier Espaguetis Konjac, Champiñones Portobello, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Central Lechera Asturiana Nata para Montar. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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