2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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3044 kcal
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脂質: 177.60g | たんぱく質: 181.56g | 炭水化物: 180.51g.
朝食: Lone Prairie Farms Peach Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Seattle Sourdough Baking Company Waterfront Sourdough. 昼食: Papa John's Super Hawaiian Pizza, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Member's Mark Uncured Honey Ham, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Mayo, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce. 夕食: Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Buffalo Wild Wings Boneless Wings (7). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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