2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
|
1660 kcal
|
脂質: 66.22g | たんぱく質: 90.30g | 炭水化物: 176.64g.
朝食: Грецкие Орехи, Националь Мак Кондитерский, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Bonduelle Маслины Охибланка с Сыром Фета, Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой, Оливковое Масло, Форель, Горбуша, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Пятерочка Сахар, Цельная Пшеничная Мука, Яйцо, Макфа Вермишель Паутинка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Булгур, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|