2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
|
1598 kcal
|
脂質: 63.78g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 178.16g.
朝食: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Клементины, Националь Кокосовая Стружка, Мак, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, ВкусВилл Изюм Черный, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Край Каравай Хлеб Финский, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Виноград Дамские Пальчики, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Пятерочка Сахар, Яйцо, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , SPAR Творог Обезжиренный , Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Кефирный 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|