2014年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 16日:
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1222 kcal
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脂質: 25.18g | たんぱく質: 109.24g | 炭水化物: 141.02g.
朝食: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Kozlowski Farms Old Fashioned Apricot Jam, Crackers, Cheddar Cheese. 昼食: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Meijer Pork Loin Filet Lemon Garlic. 夕食: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), White Potatoes (Flesh and Skin), Pork Loin (Tenderloin). 軽食/その他: Oranges, Grapes. もっと...
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体重に変化ありません
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