2014年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 15日:
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1760 kcal
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脂質: 81.02g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 199.71g.
朝食: Calavo Avocado, Soy Milk. 昼食: Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate. 夕食: Strawberries, Walnuts, Plain Yogurt, Baja Fresh Mexican Grill Grilled Veggie Burrito. 軽食/その他: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Apples. もっと...
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2118 kcal
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運動:
ピラティス - 30 分, サーキットトレーニング - 30 分, 走る - 時速10km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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