2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1479 kcal
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脂質: 55.61g | たんぱく質: 96.39g | 炭水化物: 149.80g.
朝食: Нектарин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Snickers Snickers White. 昼食: Помидоры, Магнит Апельсин, Картофель, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свинина. 夕食: Магнит Персик, Арбуз, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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