2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 94.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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890 kcal
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脂質: 39.01g | たんぱく質: 102.84g | 炭水化物: 28.79g.
朝食: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Salsa, Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Baby Spinach, Egg. 昼食: Cocoa Powder (Unsweetened) , NuNaturals Cocoa Syrup, Now Foods Psyllium Husk Powder, Calavo Avocado, Primal Kitchen Collagen Peptides, Winco Whey Protein, Baby Carrots , Shrimp, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Plain. 夕食: Kraft Chipotle Aioli, Coleslaw , Grilled Fish. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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