2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
|
2746 kcal
|
脂質: 61.94g | たんぱく質: 59.04g | 炭水化物: 240.09g.
朝食: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Каша Рисовая на Молоке, Чай с Молоком. 昼食: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Финик, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Santo Stefano Напиток Винный, Santo Stefano Напиток Винный, Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|