2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
|
1924 kcal
|
脂質: 68.48g | たんぱく質: 60.03g | 炭水化物: 282.82g.
朝食: Магнит Хурма, Магнит Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Грецкие Орехи, ВкусВилл Медовик Традиционный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арбуз, Пятерочка Виноград Тайфи, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Золото Сеймы Яйцо, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Сдобри Майонез Провансаль, Vici Сельдь Слабосоленая, Магнит Морковь Вареная, Лук, Картофель Отварной, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Геркулес Традиционный, Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|