2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
|
1904 kcal
|
脂質: 77.29g | たんぱく質: 85.04g | 炭水化物: 221.66g.
朝食: Магнит Хурма, Магнит Морковь Свежая, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная, Твой Дом Пахлава Турецкая Джевиз Пальчики, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы, Гречка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Манная Крупа, Свиная Корейка (Вырезка), Яйцо, Bounty Bounty , Campina Сливки Порционные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|