2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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681 kcal
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脂質: 34.76g | たんぱく質: 54.83g | 炭水化物: 31.78g.
朝食前: Nespresso Café. 朝食: Cafezinho. 昼食: D'aucy Mistura 4 Legumes, Costela Bovina, Escarola. 昼食後: Scala Queijo Prato. 夕食: Fricassê de Frango. 軽食/その他: Nespresso Café. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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