2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1444 kcal
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脂質: 19.18g | たんぱく質: 63.81g | 炭水化物: 230.11g.
朝食: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Huevo (Entero), Nabos Cocidos, Huevo Duro, Cuisine & Co Salsa de Soya, Arroz Blanco, Chicha, Vino Blanco de Mesa, Hexacore Oxy 7 Whey Protein , Soprole Leche Descremada. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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Christian Bahir Samirの体重の記録
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