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... hätte bessere Abnahme erwartet. Aber das Zauberwort heißt wohl "Durchhalten"
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100.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 11日:
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1124 kcal
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脂質: 28.47g | たんぱく質: 44.49g | 炭水化物: 168.20g.
朝食: Brunch Feine Kräuter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Knäckebrot, Küchenmeister Roggenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 昼食: Landbäckerei Roggenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse, Kff Peperonisalami. 夕食: Tomaten, Brunch Feine Kräuter, Roggenbrot. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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