2014年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 11日:
|
1177 kcal
|
脂質: 105.15g | たんぱく質: 45.44g | 炭水化物: 7.19g.
朝食: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Egg, Clarified Butter Ghee. 夕食: Scallions or Spring Onions, Cherry Tomatoes, Heavy Cream, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Jen's Green Salad, Clarified Butter Ghee. 軽食/その他: Edam Cheese. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|