2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
|
1814 kcal
|
脂質: 64.63g | たんぱく質: 98.61g | 炭水化物: 214.40g.
朝食: Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Виноград, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Магнит Слива, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), АТБ Скумбрия Соленая, Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Груша Сезонная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Индилайт Ветчина Деликатесная , Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Campina Сливки Порционные, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Нектарины, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Кефирный 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|