2014年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 10日:
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906 kcal
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脂質: 53.33g | たんぱく質: 52.53g | 炭水化物: 62.77g.
昼食: Suco de Limão, Banana Prata, Rocambole de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas, Cenouras Cozidas. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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