2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
1625 kcal
|
脂質: 61.15g | たんぱく質: 93.48g | 炭水化物: 179.01g.
朝食: Грецкие Орехи, Мёд, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , SPAR Смесь Семян Льна и Кунжута Натуральных , SPAR Хурма Шоколадная, Магнит Слива, Bio Max Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макароны Перья, Минтай Филе, Лук, Campina Сливки Порционные, Можно? Нужно! Шарлотка, SPAR Рулетик с Начинкой Шпинат и Сыр, Пятерочка Груша Сезонная, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Геркулес Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|