2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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1353 kcal
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脂質: 40.02g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 174.30g.
朝食: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Morangos, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . 昼食: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata. 夕食: Torta de Morango, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry, Pizza de Queijo (36 cm). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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